Deel op Facebook 
Stuur aan een vriend(in) Er bestaat geen betere start van de dag dan door deze mindful te beginnen. Marije leert je online allerlei praktische oefeningen die je helpen om met meer aandacht te gaan leven. Door in het nu te zijn maak je je automatisch minder zorgen over verleden of toekomst. Tijdens tien vrijdagochtenden geeft zij in een half uurtje een aantal eenvoudige meditatie of mindfulness oefeningen. Je zult direct merken wat het doet met je lichaam en met je geest. Schrijf je nu in en je ontvangt een linkje om thuis meer mindful van start te gaan.
Klik hier voor een korte video over mindful mediteren met Marije
Marije Groenewoud
Marije Groenewoud kent de kracht van het trainen van het onderbewuste en ziet het als belangrijk onderdeel voor een goede psychische balans. Zij geeft trainingen over het belang van dromen, het nut van mediteren en het effect van bewustwording.
